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制作步骤

产假结束了,妈妈们重返职场,那家里每天早晨都势必会上演一出难舍难分的戏码,有些妈妈就干脆趁着宝宝还在熟睡时就悄悄起床悄悄离开,那这样起码宝宝醒来哭自己看不到就没那么难受了。其实这是宝宝正在经历分离焦虑期,正处在学爬或学步期的宝宝,开始用靠自己的力量移动自己的身体,去探索未知的领域,由于还没有意识到妈妈和自己是不同的个体,所以他很怕一转眼妈妈就不见了。

妈妈在工作时也会很担心,宝宝在妈妈不在的时候喝奶变少了,然而妈妈下班回家了,宝宝晚上的夜奶次数变多,情绪上变得易怒、不爱互动。这样一来,不光宝宝作息完全被打乱,妈妈的睡眠质量也变差。分离焦虑是让孩子变得独立的安全手段和契机,是宝宝成长阶段中正常的心理,但是也要引起重视,用合适的方法来缓解宝宝的分离焦虑。

首先妈妈要放松一些,不然妈妈的焦虑的情绪也是可以被宝宝感受得到的。不管是职场妈妈还是全职妈妈,不论时间长短,陪伴孩子的时候都应该是一心一意的,孩子需要大人对他随时做出回应。如果孩子是交给爷爷奶奶或者保姆代由照顾的,平时应该让他们参与到陪伴孩子里面来,了解宝宝的生活作息习惯和喜好。

妈妈出门上班时要带着愉快的笑容对孩子说:“妈妈现在去工作啦,时针指到6的时候妈妈就回到你身边啦,妈妈爱你。”然后挥手和宝宝再见,工作结束后准时回家。只要温柔的坚持,宝宝会听懂你的意思。还有一点就是千万不要偷偷的溜走,这样的不告而别会让宝宝害怕妈妈不再回来了。职场妈妈不容易,家人们应该给与更多的支持和理解。